Hola a todos desde el corazón:

Comienzo esta página con una frase de Gandhi: “Sé tú el cambio que quieres ver en el mundo”. Para mí esto significa que si quiero que el mundo funcione de una manera menos frenética, yo tengo que ser relajación; si quiero ver un mundo donde las personas estén contentas con la vida, yo he de saber disfrutar de la mía y si quiero ver un mundo dónde estar bien sea fácil, yo quiero ser esa facilidad y afrontar las cosas que no me gusten “a paso ligero” y con la mayor elegancia posible.

Y en esto estoy junto con otras muchas personas. En este camino hacia el bienestar, encuentro dificultades, apoyos inmensos y gente buena. También hallo técnicas de autoayuda y terapias sencillas, otras muy complejas y teorías de todo tipo. A mí me gusta probarlo todo en mí misma y de eso va esta Web: quiero experimentar estas técnicas que me voy encontrando en cursos, en libros y de las que me cuentan mis compañeros terapeutas, quiero contaros mis descubrimientos y hacer una página sencilla y con algunos ejercicios prácticos que nos encaminen a la solución de nuestras dificultades. Cualquier travesía comienza con un pequeño paso y podemos empezar aquí y ahora.

Sí, es ambicioso, pero mi plan es ir a mi ritmo, sin prisa, disfrutar del proceso.

Si quieres acompañarme en este viaje eres BIENVENID@

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